Ikke innlogget
Levert av iBooking
Logg inn
Hent passord
Kraft sportssenter Tromsø
Elverhøy Studenttreningssenter
Kraft Narvik
Kraft Stadion
Alle aktiviteter
Hall og klatrevegg
Sykkel
Kondisjon og Miks
Dans og Fitness
Styrke og Basis
Kropp og Sjel
Workshop og Veiledning
Events
Ledkort
Styrkerom egentrening
Klatrevegg
Uke 09 (01/03 - 07/03)
Uke 10 (08/03 - 14/03)
Uke 11 (15/03 - 21/03)
Uke 12 (22/03 - 28/03)
Hjelp
Mandag 01/03
06:00
-06:55
Kraft 1 Styrkerom
06:00
-06:55
Kraft 2 Styrkerom
07:00
-07:55
Kraft 1 Styrkerom
07:00
-07:55
Kraft 2 Styrkerom
07:00
-07:45
Step intervall
Aila Fuglestad
08:00
-08:55
Kraft 1 Styrkerom
08:00
-08:55
Kraft 2 Styrkerom
09:00
-09:55
Kraft 1 Styrkerom
09:00
-09:55
Kraft 2 Styrkerom
10:00
-10:55
Kraft 1 Styrkerom
10:00
-10:55
Kraft 2 Styrkerom
11:00
-11:55
Kraft 1 Styrkerom
11:00
-11:55
Kraft 2 Styrkerom
12:00
-12:55
Kraft 1 Styrkerom
12:00
-12:55
Kraft 2 Styrkerom
13:00
-13:55
Kraft 1 Styrkerom
13:00
-13:55
Kraft 2 Styrkerom
14:00
-14:55
Kraft 1 Styrkerom
14:00
-14:55
Kraft 2 Styrkerom
15:00
-15:55
Kraft 1 Styrkerom
15:00
-15:55
Kraft 2 Styrkerom
15:15
-16:10
Svett og Sterk i sal
Karina Solstad
16:00
-16:55
Kraft 1 Styrkerom
16:00
-16:55
Kraft 2 Styrkerom
16:15
-17:30
Yoga - Vinyasa Flow (Level1-2)
Alexandra Abrahams
16:30
-17:25
Sirkel
Karina Solstad
16:30
-17:25
Sykkel Intervall 55
Linn Viksund
17:00
-17:55
Kraft 1 Styrkerom
17:00
-17:55
Kraft 2 Styrkerom
17:45
-18:40
DansPuls
Linnea Buktenes
18:00
-18:55
Kraft 1 Styrkerom
18:00
-18:55
Kraft 2 Styrkerom
18:00
-18:55
Sykkel 55
Viktoria Gotvassli
19:00
-19:55
Kraft 1 Styrkerom
19:00
-19:55
Kraft 2 Styrkerom
19:00
-19:55
Tabata med Ball
Sigrid Brækkan
19:00
-20:15
Yoga - Hatha (LEVEL 1 - 2)
Mariell Ehlin
20:00
-20:55
Kraft 1 Styrkerom
20:00
-20:55
Kraft 2 Styrkerom
21:00
-21:55
Kraft 1 Styrkerom
21:00
-21:55
Kraft 2 Styrkerom
Tirsdag 02/03
06:00
-06:55
Kraft 1 Styrkerom
06:00
-06:55
Kraft 2 Styrkerom
07:00
-07:55
Kraft 1 Styrkerom
07:00
-07:55
Kraft 2 Styrkerom
07:00
-07:45
Sykkel Intervall 4x4
Ola Gjefsen
08:00
-08:55
Kraft 2 Styrkerom
09:00
-09:55
Kraft 2 Styrkerom
10:00
-10:55
Kraft 2 Styrkerom
11:00
-11:55
Kraft 2 Styrkerom
12:00
-12:55
Kraft 2 Styrkerom
13:00
-13:55
Kraft 2 Styrkerom
14:00
-14:55
Kraft 1 Styrkerom
14:00
-14:55
Kraft 2 Styrkerom
15:00
-15:55
Kraft 1 Styrkerom
15:00
-15:55
Kraft 2 Styrkerom
15:15
-16:10
Sirkel
Kim Bergstrøm
16:00
-16:55
Kraft 1 Styrkerom
16:00
-16:55
Kraft 2 Styrkerom
16:30
-17:25
Step intervall
UTGÅR
Sykdom
Hanne Gravelsæther
16:30
-17:25
Yoga - Power (Level 2)
Kine Dørum
17:00
-17:30
KjerneKraft
Nicoline Giller
17:00
-17:55
Kraft 1 Styrkerom
17:00
-17:55
Kraft 2 Styrkerom
17:45
-18:40
Svett og Sterk i sal
Nicoline Giller
17:45
-18:40
Sykkel Fartslek
Marthe Norreen Thorsen
17:45
-18:40
TRX Circuit 55
UTGÅR
Sykdom
Hanne Gravelsæther
18:00
-18:55
Kraft 1 Styrkerom
18:00
-18:55
Kraft 2 Styrkerom
19:00
-19:55
Kraft 1 Styrkerom
19:00
-19:55
Kraft 2 Styrkerom
19:00
-19:55
Minibands
Eva Madsen Aaøyen
20:00
-20:55
Kraft 1 Styrkerom
20:00
-20:55
Kraft 2 Styrkerom
21:00
-21:55
Kraft 1 Styrkerom
21:00
-21:55
Kraft 2 Styrkerom
Onsdag 03/03
06:00
-06:55
Kraft 1 Styrkerom
06:00
-06:55
Kraft 2 Styrkerom
07:00
-07:55
Kraft 1 Styrkerom
07:00
-07:55
Kraft 2 Styrkerom
07:00
-07:40
Tabata
Karina Solstad
07:00
-07:45
Yoga - Vinyasa Flow (Level 1-2
Alexandra Abrahams
08:00
-08:55
Kraft 1 Styrkerom
08:00
-08:55
Kraft 2 Styrkerom
09:00
-09:55
Kraft 1 Styrkerom
09:00
-09:55
Kraft 2 Styrkerom
10:00
-10:55
Kraft 1 Styrkerom
10:00
-10:55
Kraft 2 Styrkerom
11:00
-11:55
Kraft 1 Styrkerom
11:00
-11:55
Kraft 2 Styrkerom
12:00
-12:55
Kraft 1 Styrkerom
12:00
-12:55
Kraft 2 Styrkerom
13:00
-13:55
Kraft 1 Styrkerom
13:00
-13:55
Kraft 2 Styrkerom
14:00
-14:55
Kraft 1 Styrkerom
14:00
-14:55
Kraft 2 Styrkerom
15:00
-15:55
Kraft 1 Styrkerom
15:00
-15:55
Kraft 2 Styrkerom
15:15
-16:10
Tabata med Ball
Kim Bergstrøm
16:00
-16:55
Kraft 1 Styrkerom
16:00
-16:55
Kraft 2 Styrkerom
16:15
-17:10
Svett og Sterk i sal
Irja Storteig
16:30
-17:25
Sirkel
Kim Bergstrøm
16:30
-17:25
Sykkel 55
Ole Kristian Myren
16:30
-17:25
TRX Circuit 55
Siv Fiske
17:00
-17:55
Kraft 1 Styrkerom
17:00
-17:55
Kraft 2 Styrkerom
17:30
-18:25
Yoga - Hatha (Level 2)
Sigve Elstad
17:45
-18:40
Svett og Sterk i sal
Amalie Hefre Lie
18:00
-18:55
Kraft 1 Styrkerom
18:00
-18:55
Kraft 2 Styrkerom
18:00
-18:55
Sykkel intervall 55 WATT
Ola Gjefsen
19:00
-19:55
Kraft 1 Styrkerom
19:00
-19:55
Kraft 2 Styrkerom
19:00
-19:55
Minibands
Ina Benedicte Føyn
20:00
-20:55
Kraft 1 Styrkerom
20:00
-20:55
Kraft 2 Styrkerom
21:00
-21:55
Kraft 1 Styrkerom
21:00
-21:55
Kraft 2 Styrkerom
Torsdag 04/03
06:00
-06:55
Kraft 1 Styrkerom
06:00
-06:55
Kraft 2 Styrkerom
07:00
-07:55
Kraft 1 Styrkerom
07:00
-07:55
Kraft 2 Styrkerom
07:00
-07:45
Step intervall
Aila Fuglestad
07:00
-07:45
Sykkel Intervall 4x4
Linn Viksund
08:00
-08:30
KjerneKraft
Helene Sørvik Stavland
08:00
-08:55
Kraft 1 Styrkerom
08:00
-08:55
Kraft 2 Styrkerom
09:00
-09:55
Kraft 1 Styrkerom
09:00
-09:55
Kraft 2 Styrkerom
10:00
-10:55
Kraft 1 Styrkerom
10:00
-10:55
Kraft 2 Styrkerom
11:00
-11:55
Kraft 1 Styrkerom
11:00
-11:55
Kraft 2 Styrkerom
12:00
-12:55
11
11
Kraft 1 Styrkerom
12:00
-12:55
14
14
Kraft 2 Styrkerom
13:00
-13:55
14
14
Kraft 1 Styrkerom
13:00
-13:55
10
10
Kraft 2 Styrkerom
14:00
-14:55
8
8
Kraft 1 Styrkerom
14:00
-14:55
-1
-1
Kraft 2 Styrkerom
15:00
-15:55
1
1
Kraft 1 Styrkerom
15:00
-15:55
-2
-2
Kraft 2 Styrkerom
15:15
-16:10
-6
-6
Svett og Sterk i sal
Karina Solstad
16:00
-16:55
-4
-4
Kraft 1 Styrkerom
16:00
-16:55
-13
-13
Kraft 2 Styrkerom
16:30
-17:25
-11
-11
Step
Sigrid Brækkan
16:30
-17:25
-4
-4
Sykkel 55
Nina Hansen
17:00
-17:55
-7
-7
Kraft 1 Styrkerom
17:00
-17:55
-18
-18
Kraft 2 Styrkerom
17:00
-18:00
-3
-3
Yoga - Vinyasa (LEVEL 2)
Mariell Ehlin
17:45
-18:40
0
0
Minibands
Eva Madsen Aaøyen
18:00
-18:55
-4
-4
Kraft 1 Styrkerom
18:00
-18:55
-15
-15
Kraft 2 Styrkerom
18:15
-19:15
-10
-10
Yoga - Yin (1)
Mariell Ehlin
19:00
-19:55
-5
-5
Kraft 1 Styrkerom
19:00
-19:55
-19
-19
Kraft 2 Styrkerom
19:00
-19:55
0
0
Svett og Sterk i sal
Eva Madsen Aaøyen
20:00
-20:55
-3
-3
Kraft 1 Styrkerom
20:00
-20:55
-11
-11
Kraft 2 Styrkerom
21:00
-21:55
5
5
Kraft 1 Styrkerom
21:00
-21:55
17
17
Kraft 2 Styrkerom
Fredag 05/03
06:00
-06:55
15
15
Kraft 1 Styrkerom
06:00
-06:55
35
35
Kraft 2 Styrkerom
07:00
-07:55
11
11
Kraft 1 Styrkerom
07:00
-07:55
21
21
Kraft 2 Styrkerom
07:00
-07:45
16
16
Løping intervall - utendørs
Tiki Celine Midthassel
08:00
-08:55
5
5
Kraft 1 Styrkerom
08:00
-08:55
-6
-6
Kraft 2 Styrkerom
08:00
-08:40
-6
-6
Tabata
June Forsberg
08:00
-08:55
-4
-4
Yoga Slow Flow (Level 1-2)
Alexandra Abrahams
09:00
-09:55
4
4
Kraft 1 Styrkerom
09:00
-09:55
-10
-10
Kraft 2 Styrkerom
10:00
-10:55
7
7
Kraft 1 Styrkerom
10:00
-10:55
16
16
Kraft 2 Styrkerom
11:00
-11:55
12
12
Kraft 1 Styrkerom
11:00
-11:55
23
23
Kraft 2 Styrkerom
12:00
-12:55
15
15
Kraft 1 Styrkerom
12:00
-12:55
23
23
Kraft 2 Styrkerom
13:00
-13:55
12
12
Kraft 1 Styrkerom
13:00
-13:55
15
15
Kraft 2 Styrkerom
14:00
-14:55
11
11
Kraft 1 Styrkerom
14:00
-14:55
-3
-3
Kraft 2 Styrkerom
15:00
-15:55
8
8
Kraft 1 Styrkerom
15:00
-15:55
-11
-11
Kraft 2 Styrkerom
15:30
-16:25
-7
-7
Sirkel
Kim Bergstrøm
15:30
-16:15
-14
-14
Sykkel Intervall 45 Watt
Anita Dahlberg
16:00
-16:55
-4
-4
Kraft 1 Styrkerom
16:00
-16:55
-23
-23
Kraft 2 Styrkerom
16:30
-17:15
-9
-9
TRX 45
Anita Dahlberg
17:00
-17:55
-3
-3
Kraft 1 Styrkerom
17:00
-17:55
-19
-19
Kraft 2 Styrkerom
17:30
-18:30
7
7
Yoga - Yin (1)
Therese Figenschou
18:00
-18:55
10
10
Kraft 1 Styrkerom
18:00
-18:55
-11
-11
Kraft 2 Styrkerom
19:00
-19:55
13
13
Kraft 1 Styrkerom
19:00
-19:55
9
9
Kraft 2 Styrkerom
20:00
-20:55
15
15
Kraft 1 Styrkerom
20:00
-20:55
29
29
Kraft 2 Styrkerom
21:00
-21:55
15
15
Kraft 1 Styrkerom
21:00
-21:55
35
35
Kraft 2 Styrkerom
Lørdag 06/03
08:00
-08:55
15
15
Kraft 1 Styrkerom
08:00
-08:55
36
36
Kraft 2 Styrkerom
09:00
-09:55
15
15
Kraft 1 Styrkerom
09:00
-09:55
33
33
Kraft 2 Styrkerom
10:00
-10:55
15
15
Kraft 1 Styrkerom
10:00
-10:55
21
21
Kraft 2 Styrkerom
10:00
-10:45
-14
-14
Sykkel Intervall 4x4
Anita Dahlberg
11:00
-11:55
14
14
Kraft 1 Styrkerom
11:00
-11:55
18
18
Kraft 2 Styrkerom
11:00
-11:55
-6
-6
Kraft styrke
Mia Brattli Guldberg
12:00
-12:55
15
15
Kraft 1 Styrkerom
12:00
-12:55
19
19
Kraft 2 Styrkerom
13:00
-13:55
14
14
Kraft 1 Styrkerom
13:00
-13:55
27
27
Kraft 2 Styrkerom
14:00
-14:55
15
15
Kraft 1 Styrkerom
14:00
-14:55
34
34
Kraft 2 Styrkerom
15:00
-15:55
15
15
Kraft 1 Styrkerom
15:00
-15:55
34
34
Kraft 2 Styrkerom
16:00
-16:55
15
15
Kraft 1 Styrkerom
16:00
-16:55
29
29
Kraft 2 Styrkerom
17:00
-17:55
15
15
Kraft 1 Styrkerom
17:00
-17:55
34
34
Kraft 2 Styrkerom
18:00
-18:55
15
15
Kraft 1 Styrkerom
18:00
-18:55
38
38
Kraft 2 Styrkerom
19:00
-19:55
13
13
Kraft 1 Styrkerom
19:00
-19:55
40
40
Kraft 2 Styrkerom
Søndag 07/03
08:00
-08:55
Kraft 1 Styrkerom
08:00
-08:55
Kraft 2 Styrkerom
09:00
-09:55
Kraft 1 Styrkerom
09:00
-09:55
Kraft 2 Styrkerom
10:00
-10:55
Kraft 1 Styrkerom
10:00
-10:55
Kraft 2 Styrkerom
11:00
-11:55
Kraft 1 Styrkerom
11:00
-11:55
Kraft 2 Styrkerom
12:00
-12:55
Kraft 1 Styrkerom
12:00
-12:55
Kraft 2 Styrkerom
13:00
-13:55
Kraft 1 Styrkerom
13:00
-13:55
Kraft 2 Styrkerom
14:00
-14:55
Kraft 1 Styrkerom
14:00
-14:55
Kraft 2 Styrkerom
15:00
-15:55
Kraft 1 Styrkerom
15:00
-15:55
Kraft 2 Styrkerom
15:45
-16:20
Sykkel: Watt test
Ina Høiland
16:00
-16:55
Kraft 1 Styrkerom
16:00
-16:55
Kraft 2 Styrkerom
16:30
-17:25
Sykkel HIT Watt
Ina Høiland
16:30
-18:00
Yoga 90 (Level 1-2)
Kine Dørum
17:00
-17:55
Kraft 1 Styrkerom
17:00
-17:55
Kraft 2 Styrkerom
18:00
-18:55
Kraft 1 Styrkerom
18:00
-18:55
Kraft 2 Styrkerom
19:00
-19:55
Kraft 1 Styrkerom
19:00
-19:55
Kraft 2 Styrkerom
Lukk vindu
Om timen:
Lukk vindu
Laster..
