Meld deg på
FUNKSJONELL VEKTLØFTING med PT Joel.
Du får en grunnleggende innføring i funksjonell vektløfting. Vi jobber med klassiske øvelser som rykk, støt, frivendinger og variasjoner av disse, samt progresjon av øvelsene i tillegg til variasjoner av knebøy. Det blir også litt teori om teknikk og hvordan man kan innlemme øvelsene i ditt treningsprogram.
For deg som ønsker å:
- Bli sterkere og mer eksplosiv
- Få bedre stabilitet og spenst med de klassiske vektløftningsøvelsene rykk, støt og frivendinger, samt en variasjon av disse.
Du får:
- 1 økt på 2,5 t. i gruppe med opptil 8 deltakere.
- Treningsprogram for 4 uker
PT: Joel Johansson
Hvor: Kraft Stadion
Dato og tidspunkt: 30. mai kl. 9:00-11:30.
Vilkår for påmelding og deltakelse på workshopen ved Kraft Sportssenter Narvik:
• Aktivt medlemskap på Kraft Sportssenter Narvik
• Kursavgiften betales ved påmelding
• Påmeldingen til dette kurset er bindende
• Fast tidspunkt. Ikke-oppmøtt gir ikke rett på ny time
• Kursets gjennomførelse er avhengig av minimum 5 påmeldte deltakere
• Vi forbeholder oss retten til å avlyse kurs ved få påmeldte. Avlyst kurs refunderes i sin helhet
Påmeldingsfrist 25.05.2026 innen klokken 18:00
